Mit der nahenden Adventszeit beginnt die Saison des Naschens und Schlemmens – oft auf Kosten gesunder Ernährung. Doch die Ernährungsexpertin und Mutter Monica Maria Marin Caro bietet mit ihrem Buch „Gute Ess-Geschichten“ eine genussvolle Alternative. Sie zeigt, wie Eltern ihren Kindern spielerisch den Wert gesunder Kost vermitteln können – ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Einfühlungsvermögen und Freude am Essen.
Spielerisch zu gesunder Ernährung: Gute Ess-Geschichten
„Gute Ess-Geschichten“ entführt junge Leserinnen und Leser in eine facettenreiche Welt voller fantastischer Begegnungen. Neben der mutigen Prinzessin Benita und ihrem neuen Drachenfreund treffen die Kinder in jeder Geschichte auf wundervolle Figuren wie Feen, Gnome und sprechende Tiere. Spielerisch verbinden diese Erzählungen spannende Abenteuer mit wertvollem Wissen über bewusste Ernährung. Alle Kapitel werden durch nützliche Hinweise und gesunde Rezepte ergänzt, die Familien gemeinsam ausprobieren können. Vorlagen zum Ausfüllen helfen zudem, das Gelernte direkt im Alltag umzusetzen – sei es durch abwechslungsreiche Mahlzeiten oder die Erinnerung an ausreichend Flüssigkeit während des Tages.
ab 5 Jahren
Gesunde Familienküche
Ernährung, Gesundheit, Geschichten
Auf liebevolle Weise gelingt es Monica Maria Marin Caro und Co-Autor Peter Speckmayer, Kinder für gesunde Ernährung zu begeistern. Neben den elf märchenhaften Geschichten, welche von farbkräftigen Illustrationen und Schwarz-Weiß-Zeichnungen begleitet werden, bietet „Gute Ess-Geschichten“ im Abschluss einen umfangreichen Ratgeberteil für Eltern, der Themen wie ausgewogene Mahlzeiten, Gewohnheitsbildung und praktische Tipps umfasst. Die ausgebildete Diätologin betont die Bedeutung von Vielfalt und Balance im Speiseplan und ermutigt Eltern, ihre Kinder an neue Geschmäcker und Konsistenzen heranzuführen.
„Gute Ess-Geschichten“ ist nicht nur ein Lesespaß für Kinder, sondern auch eine verlässliche Unterstützung für Eltern, die gesunde Ernährung spielerisch und ohne Druck vermitteln möchten. Ein kluger wie unterhaltsamer Buchschatz für die Adventszeit – und ein Begleiter für eine bewusste Ernährung, der weit darüber hinaus Freude bereitet.
Gute Ess-Geschichten
Monica Maria Marin Caro und Peter Speckmayer, Jeanna Nikolov-Ramirez (Illustration)
www.gute-essgeschichten.com
ISBN: 978-3758372032
empfohlenes Alter ab 5 Jahren
Mehr von Monica Maria Marin Caro:
Besucht Monica Maria Marin Caro auf ihrer Webseite www.gute-essgeschichten.com
Hier erfahrt ihr jede Menge Hintergrundinformationen und findet alle Aktivideen und Spiele aus dem Buch zum Herunterladen.
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