ab 3 Jahren

Inês Castel-Branco: Atmen

Einatmen. Ausatmen. Entspannen. Gar nicht so einfach in diesen oft so turbulenten Zeiten! Auch an unseren Kindern geht der Druck und die Hektik dieser Tage nicht spurlos vorbei. Leider wird uns Erwachsenen das Sorgenkarussell manchmal erst angesichts von Schlafproblemen bewusst. Doch wie atmet man richtig, so dass sich der ganze Körper wohlfühlt und auch der Geist lernt, loszulassen? Inês Castel-Branco schenkt uns phantasiereiche Anleitungen in ihrem vielversprechenden Buch “Atmen”.

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